Izbjegavaj izjave poput: ‘Ne bi trebao biti tako tužan’ ili ‘Nemaš se čega bojati’. Zbog takvih poruka, dijete će se osjećati loše ili glupo što je tjeskobno, a to će samo povećati njegovu tjeskobu.

Kako se ponašati s djecom koja jednostavno još nisu naučila nositi se sa situacijama kada se sve ne odvija po njihovom? Ili onom kojima krene para na uši čim se razljute? Prije svega, važno je znati kako NE trebaš reagirati. Što NE pomaže? Najgora stvar koju možeš reći djetetu koje ima napadaj bijesa, straha, tuge ili se ne može nositi s uobičajenim životnim frustracijama jest: “Smiri se!”.

Ova fraza djeluje patronizirajuće nekome tko osjeća tjeskobu. Tvoje dijete se u tom trenutku ne može prestati tako osjećati i u tome je srž problema, prenosi Miss7mama.24sata.

Ne pomažeš mu odbacujući njegove stvarne osjećaje i misli. Izbjegavaj izjave poput: “Ne bi trebao biti tako tužan” ili “Nemaš se čega bojati”. Zbog takvih poruka, dijete će se osjećati loše ili glupo što je tjeskobno, a to će samo povećati njegovu tjeskobu.

Također, nemoj mu govoriti što da radi. To neće moći procesuirati u tom trenutku, a takva tvoja reakcija dodatno će potvrditi njegov osjećaj bespomoćnosti i nedostatka kontrole.

Što može pomoći?

Umjesto toga, možeš napraviti nešto što će stvarno pomoći vašem djetetu dok se bori sa snažnim osjećajima.

Potvrdi njegovo iskustvo: Možeš reći “Znam da je ovo zastrašujuće”, ili “Čini se da si sada jako uznemiren”. Pokaži suosjećanje za to iskustvo.

Traži dopuštenje da pomognete: Od pomoći bi mogla biti pitanja kao “Želiš li razgovarati o stvarima koje bi ti mogle pomoći da se nosiš s tim osjećajima?”, ili “Hoćeš li da zajedno probamo smisliti što bi ti moglo pomoći, ili kako bi mogli izbjeći takve osjećaje?”

Rješenje je u prisutnosti: Važno je imati na umu da ne možeš razumnim uvjeravanjem otjerati te tjeskobne misli. Ako želiš pomoći djetetu koje je prestrašeno ili uznemireno, trebaš jednostavno biti uz njega i praviti mu društvo. Ako dijete još nije spremno na promjenu, daj mu do znanja da je sve u redu. Daj mu prostora da bude uznemireno, jer mu upravo to može biti potrebno da se opusti.

mšm/miss7mama.24sata

Foto: Pixabay, ilustracija