Iako je blagdansko vrijeme oko Božića nekima najljepše doba godine, zadnjih godina je sve prisutnija i blagdanska depresija. Posebno teško može biti ljudima koji žive sami pa se u to doba godine osjećaju još usamljenije, a osobe starije od 65 čine oko 60 posto samačkih kućanstava. Sindikat umirovljenika Hrvatske (SUH) kritizira što je fokus blagdana zadnjih godina stavljen na potrošnju, umjesto na duhovnost i bliskost.
Blagdanska depresija je suvremeni fenomen koji je sve prisutniji i pogađa veći broj ljudi. Istraživanja pokazuju da je to prvenstveno vidljivo kod osoba koje žive same, u velikim gradovima, koje nemaju puno prijatelja, zatim osoba u besparici, onih koje su se razvele od svojih dojučerašnjih partnera te starijih osoba koje su doživjele smrt bliske osobe pa su im ovo možda prvi blagdani bez njihovih bračnih partnera.
Osamljene osobe osjećaju se još usamljenije, a osobe u besparici još siromašnije, poručuje SUH. Najteže su pogođeni umirovljenici koji žive sami, s malim mirovinama, i čije su blagdanske košarice skromne. Osobe starije od 65 godina čine oko 60 posto samačkih domaćinstava te često primaju vrlo niske mirovine. Nedavna analiza potrošačke košarice u Hrvatskoj pokazala je da si umirovljenici koji žive sami mogu priuštiti tek pola košarice.
No, osim financijskih briga, mogu biti prisutni i razni drugi problemi i emotivna stanja. Osim toga, ne uživaju svi jednako u prazničkom raspoloženju. Samo zato što vas ne oduševljavaju blagdanske aktivnosti, ne znači da ćete zapasti u blagdansku depresiju. Treba prihvatiti vlastite stavove i osjećaje kao normalne i uživati u sitnicama koje vas vesele, poručuju iz SUH-a. Naglašeno je da je važno, ako je to ikako moguće, provesti Badnjak, Božić i doček Nove godine u krugu obitelji ili prijatelja. Jedna od prvih asocijacija na Božić je obilje hrane pa se tako umirovljenica Antonija prisjetila kako su je kao djevojčicu mamili mirisi iz kuhinje u blagdansko vrijeme, prenosi Mirovina.hr.
Foto: Pixabay, ilustracija
‘Svojim unukama prenosim kulinarska iskustva’
“Kao malena djevojčica uvijek sam se motala po kuhinji i gledala baku kako kuha, a najviše su me privlačile slastice. Danas, kada sam i sama baka svojim unukama prenosim kulinarska iskustva. Najviše se raduju kada počnemo pripremati božićne kolačiće. Kuhinja se tada ispuni mirisom vanilije, klinčića i cimeta. Tako će biti i ove godine”, kaže umirovljenica Antonija.
Njezini susjedi Jure i Matilda također se raduju Božiću, jer će im tada iz Irske doći kćer, sin, snaha i zet s unucima. Tužni su što su im djeca otišla raditi izvan Hrvatske, primorani zbog niskih plaća. Božićni običaji u Hrvatskoj sve više nalikuju onima u svijetu i svi slavimo Božić na sličan način, ali nekada su djeca poklone pronalazila u slami, a ne ispod okićenog bora. Stariji ukućani bi na Badnjak ispod stola stavljali slamu u koju bi sakrili jabuke, a nekad i novac pa bi se djeca igrala na slami i pronalazila poklone. U blagdansko vrijeme mnogi se dodatno potrude oko pripreme jela, ali priprema jela ne znači napuniti hladnjak skupim namirnicama, navodi SUH.
Umirovljenicima bi ovog mjeseca mogle sjesti tri uplate: Jedna je potpuno nova
“Za osobe treće životne dobi hrana treba biti prilagođena njihovim eventualnim bolestima. ‘Neka hrana bude lijek, a lijek vaša hrana!’, napisao je antički liječnik i otac znanstvene medicine Hipokrat prije više od 400 godina prije Krista, a suvremena medicina dokazala da prava hrana može štititi od raznih bolesti, a pogrešna ih hrana poticati. Ni pokloni ne trebaju biti skupi. Često su iskreni zagrljaj i poljubac najdraži poklon, piše SUH u Glasu umirovljenika.
mšm
Foto: Pixabay, ilustracija
