Svjetski dan mentalnog zdravlja obilježava se na današnji dan, 10. listopada. Mentalno zdravlje sve je veći problem kod djece i mladih koji previše vremena provode na mobitelima. Nakon što su zbog eksperimenta proveli 21 dan bez mobitela, učenici škole Stanway prosječno su spavali sat dulje, simptomi depresije i tjeskobe smanjili su se za gotovo 20%, a postali su aktivniji, društveniji i bolje koncentrirani. Te rezultate otkriva završni dio dokumentarne serije Bez ekrana: Škola koja je zabranila mobitele, a oba nastavka serije dostupna su i na HRTi platformi.
Matt Willis, jedan od autora serije, u ovoj epizodi posjetio je pedijatra dr. Sanjiva Nichanija koji ističe da je u posljednje vrijeme u ordinaciji sve više djece s kašnjenjem u govoru i ponašanju povezanim s ranom i prekomjernom izloženošću ekranima.
“Normalno razvijena djeca od dvije ili tri godine često ne gledaju u oči, već u zaslone, ističe za HRT dr. Nichani, koji smatra da bi dobna granica za prvi pametni telefon trebala biti 14 godina”.
Ministar Peter Kyle najavljuje najstroži zakon o sigurnosti na internetu koji će od iduće godine zahtijevati provjeru dobi za pristup eksplicitnim sadržajima, ali naglašava kako zabrana mobitela zahtijeva širu suradnju roditelja, škola i država. Autori dokumentarca i stručnjaci pozivaju na strože zakone i zabrane davanja pametnih telefona djeci mlađoj od 14 ili čak 16 godina.
Foto: Pixabay, ilustracija
Rezultati eksperimenta
Iako su djeca na početku bila frustrirana, uskoro su primijetila pozitivne promjene: bolje se koncentriraju, bolje spavaju i društvenija su.
“Bez mobitela sam aktivnija, igramo društvene igre i izlazimo van”, kaže Maddie.
Zagrebački učenici dobivaju novu školu: Imat će 27 učionica i nastavu u jednoj smjeni
Anketa je pokazala da 38% učenika dnevno provodi na mobitelu četiri sata ili više, a 17% čak šest sati ili više. Nakon 21 dana bez mobitela, učenici su u prosjeku spavali jedan sat dulje, a simptomi depresije i tjeskobe smanjili su se za gotovo 20%.
mšm/hrt
Foto: Pixabay, ilustracija
