E da sam bila mudrija i ja bi nekoć imala svoju Doulu…Čak i meni kao jednoj od dugovječnijih Doula u Hrvatskoj dugo vremena je trebalo da shvatim da je pametno imati doulu kroz trudnoću, blagotvorno na porodu, a podržavajuće u danima babinja. Trebala sam ući duboko u materiju da to shvatim i zato ću vam sada pojasniti tko su doule i čemu one služe. Doule su za tebe mama, doule su za tebe tata, Doule su za vas bake i djedovi, doule su za tebe djetešce malo, piše Mamin kutak.
Kako doula pomaže mami? Doula je za tebe mama da te informira i da ti da informacije iz prve ruke. Kako da si olakšaš trudnoću, kako da se pripremiš psihički i fizički za dolazak bebe, kako da saviješ gnijezdo na vrijeme i u kojem trenutku. Što ti sve treba kako bi si olakšala, kako kroz prvo, drugo i treće zahtjevno tromjesečje, kako se nositi s poteškoćama koje dolaze. Kako ne strahovati od poroda, kako se smiriti i opustiti, što bi sve trebala znati i pripremiti prije nego što porođaj krene.
Kako ćeš ga prepoznati, tko ti sve može pomoći na tvom putu, kako napraviti ugođaj za vrijeme poroda, na koje načine se nositi s valovima, a kako se nositi s uzburkanim morem. Koje rodilište odabrati, koje su trudničke ambulante bolje, kroz koje postupke ćeš prolaziti.
Koji je liječnik blag, koji oštar i konkretan, koji nježan, a kojeg trebaš izbjegavati. Koje rodilište odabrati i koga navesti da želiš u trudničkoj ambulanti. Kako funkcionira hijerarhija u rodilištu i koga i u kojoj bolnici možeš očekivati.
Foto: Pixabay, ilustracija
Informacije koje su bitne za mame
Što će se događati kada dođeš u odabrano rodilište i pozvoniš na zvono rodilišta. Koje informacije ćeš im dati da te razumiju i koji bolnički postupci slijede. Kako i o čemu ćeš odlučivati u rodilištu, kako komunicirati s osobljem i kako si napraviti cijeli taj događaj opuštenim, ugodnim i osnažujućim. Što slijedi nakon obrade, kako ćeš se osjećati i koje su tvoje mogućnosti u pred rađaoni i kada dođeš u svoju rađaonsku sobu.
Kako će izgledati tvoj porođaj, koje su mogućnosti u pojedinom rodilištu s olakšavanjem boli, što je najbolje za tebe.
Kako će biti na zlatnom satu, kada je vrijeme za prvi podoj i što očekivati na odjelu babinjača.
Kako pripremiti dom da nam uz najmanje opreme krene dojenje, higijena bebe i novi životni raspored. Kako s bebom baratati kada dođete iz rodilišta kući. Koje stručne službe obavijestiti, kome se javiti, gdje i kada rezervirati svoje mjesto. Kako da se što prije oporaviš, koje su opasnosti i kako ih prevenirati. Kako održati svoj odnos s partnerom i kako si olakšati prvih 14 dana nakon poroda. Kako će biti prva tri mjeseca, a onda i vrijeme do bebine prve godine.
Foto: Pixabay, ilustracija
Kako doula pomaže tati?
Doule su za tebe tata spas. Doula će vam dati informacije o tome kako zajedno proći kroz trudnoću bez prevelikih napora, opsežne literature, straha od poroda i roditeljstva. Dati će vam niz praktičnih savjeta kako si olakšati prvo, drugo, treće (tako naporno) tromjesečje. Na koje stvari obratiti pažnju, kako si olakšati odlaske u trudničke ambulante, kako njegovati svoju suprugu i činiti je sretnom, voljenom, mirnom i spokojnom.
Kako zajedno prevladati strah od poroda, kako prepoznati da je porođaj krenuo, kako mjeriti trudove, kada krenuti u rodilište i olakšati svojoj partnerici bolove. Što činiti kod kuće, što u porođajnom odjeljku, kako održati mirnu i opuštenu atmosferu i izbjeći stres. Što vas sve čeka u porođajnom odjeljku, koje su odluke pred vama, te kako uspješno napraviti atmosferu u rodilištu i lijepo komunicirati s bolničkim osobljem.
Kada dolaziti u posjete, kako sigurno dovesti majku i bebu kući iz rodilišta, kako pripremiti doček, što osigurati. Kako biti podrška mami da se što prije oporavi, stane na noge i sve nastavi dalje normalno funkcionirati. Što bi tata trebao znati o maminom stanju i kako joj pomoći. Kako premotati bebu, utješiti bebu, smiriti bebu, otići u prvu šetnju, na prvi pregled….Doule su za baku i djeda izvor informacija, novih metoda, podsjetnik, svjetionik. I baka i djed trebaju nekoga da im olakša i podigne samopouzdanje. Doule su za djetešce mir, sigurna luka, utjeha, ljuljuškanje, njega, toplina, nošenje, smirenje za mamu i tatu, siguran put…
Foto: Pixabay, ilustracija
Doule su mir u obitelji, mir u kući, vaš savjetnik, vaš svjetionik
U moje doba nije bilo Doula, bile su tu naše mame, bake, sestre, prijateljice, susjede…U moje doba smo nosile djecu po kući na jednoj nozi, dizale se preko boka, s djecom u naručju kuhale ručak, brisale pod, usisavale, u moje doba nitko nije baš previše mario za nas mame, čas pojedincima.
U moje doba se komentiralo „neš ti djeteta“, „kako su žene prije rađale na polju i u kućama pa su preživjele“, nitko ne spominje da je u vremenu kada se sve to događalo bilo mrtvorođene djece, žena koje su umirale na porodu, žena koje su istrošene i psihički i fizički, žena koje danas nose uloške za inkontinenciju, imaju bruh, razne bolesti, koje jedva hodaju, koje se u starosti prisjećaju trauma iz mladosti.
Sosa krstio sina i dao mu jedno od najljepših hrvatskih imena: Ime kuma će vas razveseliti
Za neko bolje sutra, za naše kćerke, nećakinje, snahe, razmislimo o tome da li je dobro i mudro angažirati doulu, za neki bolji svijet koji dolazi. Za našu djecu. Olakšajmo si, njegujmo se, budimo si međusobna pomoć, podrška, oslonac.
Doula Sanja Bukač Štritof
Naslovna fotografija: Freepik
