Ovaj se tjedan u vrtićima obilježava TJEDAN MENTALNOG ZDRAVLJA – tjedan posvećen emocijama, povezivanju, pažnji prema sebi i drugima te razvoju unutarnje snage kroz igru, razgovor i zajedničke aktivnosti. Mentalno zdravlje jednako je važno kao i tjelesno, a djetinjstvo je ključno razdoblje za usvajanje zdravih navika koje djecu prate cijeli život. Tako je od 23. do 27. ožujka 2026. predviđeno da djeca svaki dan usvajaju barem jednu naviku koja doprinosi njihovoj mentalnoj dobrobiti kroz različite igre, izazove i edukativne sadržaje.
Iz Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo poručuju kako su pozvani i svi roditelji da se s djecom uključe u mali „Obiteljski izazov mentalnog zdravlja” uz kratke, jednostavne i zabavne aktivnosti koje potiču razgovor, zajedništvo i pozitivne emocije. Podsjetimo, Tjedan zdravlja u vrtiću: Tjedan mentalnog zdravlja, već se tradicionalno, u danima koji prethode Svjetskom danu zdravlja, provodi u sklopu Nacionalnog programa Živjeti zdravo, s ciljem promicanja zdravih navika djece već od najranije životne dobi. Osmišljen je kako bi se, zajedno s djecom i odraslima, naglasila važnost zdravlja te pronašlo kreativne načine poticanja zdravih navika od najranije dobi.
Ove godine obilježava se već šesta obljetnicu provedbe, s naglaskom na mentalno zdravlje. Bit će to tjedan pun veselih trenutaka, u kojem će i mali i veliki naučiti da se za mentalno zdravlje brinemo malim, ali važnim koracima, svaki dan. Ovom prilikom iz HZJZ-a su pripremili raznolike igre, izazove i edukativne sadržaje o očuvanju zdravlja te su pozvali sve vrtiće i druge ustanove u Hrvatskoj koje rade s djecom predškolske dobi da se uključe i prikažu svoje aktivnosti vezane uz brigu o mentalnom zdravlju.
Maja Lang Morović, prof. rehabilitator i voditeljica Odsjeka za koordinaciju nacionalnih aktivnosti promicanja zdravlja pri Hrvatskom zavodu za javno zdravstvo otkrila nam je od kuda ideja za projekt, zašto je važna briga o mentalnom zdravlju već kod djece vrtićke dobi, kako djeca reagiraju na ponuđene sadržaje, koje aktivnosti bi posebno istaknula, kakav odaziv očekuje ove godine i što bi poručila svima, a posebice roditeljima vrtićke djece, ali i tetama iz vrtića koje svakodnevno rade s mališanima.
Foto: Pixabay, ilustracija
Na sudjelovanje motivirali i roditelje
Od kuda ideja za projekt i zašto je važna briga o mentalnom zdravlju već kod djece vrtićke dobi?
Tjedan zdravlja u vrtiću dio je aktivnosti Nacionalnog programa promicanja zdravlja Živjeti zdravo. Budući da znamo da briga o zdravlju počinje od najranije dobi, a jednom usvojene navike lako je očuvati, odlučili smo se obratiti onima koji brinu o našim najmlađima – vrtićima i drugim predškolskim ustanovama. U vrtićima djeca provode velik dio svog vremena te u igri kroz koju uče usvajaju brojne navike. Toga smo svjesni i mi u sustavu zdravstva kao i naši suradnici iz drugih sektora.
Tjedan zdravlja u vrtiću osmišljen je kako bismo s djecom i obiteljima naglasili vrijednost zdravlja i pronašli kreativne načine za poticanje zdravih navika od najranije dobi. Po prvi puta je proveden 2021. godine kao zajednička inicijativa Poliklinike za rehabilitaciju slušanja SUVAG, Dječjeg vrtića Slavuj iz Strmca i Društva medicinskih sestara dječjih vrtića. S vremenom su nam se pridružili i drugi vrtići kao što je Dječji vrtić Kockica iz Kršana, Siget, Drniš, Cvrčak iz Malog Lošinja i Olga Ban iz Pazina.
Kakve su dosadašnje reakcije na projekt, kako djeca reagiraju na ponuđene sadržaje?
Tjedan zdravlja u vrtiću vrlo su dobro prihvatile brojne predškolske ustanove i vrtići diljem zemlje. S vremenom, to je postala aktivnost s kojom su vrtići dobro upoznati i koju redovito stavljaju u svoje planove. Tjedan zdravlja u vrtiću provodi se tako da s vrtićima i drugim predškolskim ustanovama podijelimo ciljano izrađene materijale koji se mogu primijeniti u skupini i u obiteljima, a kojima je cilj poticanje određene zdrave navike. Vrtići potom, u određenom tjednu, provode ponuđene aktivnosti na sebi prilagođen način te s nama podijele kako su obilježili ovaj tjedan putem izvještaja, prezentacija, videa i slično.
Po broju i sadržaju prikupljenih materijala možemo zaključiti da i djeca i djelatnici vrtića ove aktivnosti jako dobro prihvaćaju. Osim djece i djelatnika, na sudjelovanje u aktivnostima smo motivirali roditelje i skrbnike koji se kod kuće sa svojom djecom uključuju u ponuđene obiteljske izazove. Dodanu vrijednost ovim materijalima daje kreativnost vrtićkih djelatnika koji svaku temu obogate svojim idejama i načinom provedbe i prilagodbe.
Foto: Pixabay, ilustracija
Tjedan pun veselih trenutaka
Koje biste sadržaje posebno istaknuli i zašto?
Tijekom Tjedna zdravlja u vrtiću svake se godine obilježava neka od tema koja je važna za očuvanje zdravlja. Tako ćemo ove godine provesti Tjedan mentalnog zdravlja i osvijestiti kako male stvari poput učenja nečeg novog, druženja s obitelji i prijateljima ili pomaganja drugima mogu donijeti veliku radost i pomoći da se svi osjećaju bolje. Također ćemo zastati i usporiti da primijetimo kako se osjećamo, kretati se na zabavne načine i otkrivati koliko je lijepo kad zajedno stvaramo trenutke radosti. Bit će to tjedan pun veselih trenutaka, u kojem ćemo naučiti da se za mentalno zdravlje svakodnevno brinemo malim, ali važnim koracima.
Posebno bih istaknula Obiteljski izazov. Voljeli bismo da ovaj tjedan ne ostane samo u vrtićima, pa smo pozvali obitelji da se s djecom uključe u „Obiteljski izazov mentalnog zdravlja“ i zajedno, kao obitelj, provedu kratke, jednostavne i zabavne aktivnosti koje potiču razgovor, zajedništvo i pozitivne emocije.
Osim toga, ove godine smo pripremili i aktivnosti za očuvanje mentalnog zdravlja djelatnika dječjih vrtića. Osmišljene su kako bi ih potaknule na trenutke predaha, osvještavanje vlastitih emocija, međusobnu podršku i jačanje timske suradnje. Jednostavne su, provedive u radnom okruženju i ne zahtijevaju dodatnu pripremu, a služe kao podsjetnik koliko je važno zastati, udahnuti i brinuti o sebi, baš kao što i oni brinu o drugima.
Foto: Pixabay, ilustracija
‘Danas zaista nije lako biti roditelj’
Kakav odaziv očekujete ove godine?
Iznimno smo zahvalni vrtićima što su prepoznali i prihvatili Tjedan zdravlja u vrtiću kao aktivnost koju redovito provode. Poziv na uključivanje svake se godine upućuje svim vrtićima i ostalim predškolskim ustanovama u Republici Hrvatskoj. Do sada je odaziv iz godine u godinu rastao i dobili smo pozitivne povratne informacije. Tako se i ove godine nadamo sudjelovanju što većeg broja vrtića iz svih županija. Svi koji se uključe u Tjedan zdravlja u vrtiću i s nama podijele svoj način sudjelovanja, dobit će i priznanje – diplomu Živjeti zdravo u vrtiću za svoj vrtić i za svoju skupinu.
Za kraj, koja je vaša poruka svima, a posebice roditeljima vrtićke djece, ali i djelatnicima vrtića koje svakodnevno rade s mališanima?
Moja poruka roditeljima je: niste sami. Danas zaista nije lako biti roditelj. Svjesni smo brojnih izazova koji su stavljeni pred djecu, ali i pred roditelje. Podrška zdravom rastu i razvoju djece nikad nije bila izazovnija. U moru informacija koje do nas dolaze iz različitih pouzdanih, ali i nepouzdanih izvora, nije lako procijeniti što je točno i na koji način djelovati. Moramo osvijestiti da je odgovornost koja se nameće roditeljima nekad prevelika. Zato je na svima nama koji se bavimo djecom da osiguramo da pouzdane informacije i podrška nađu put do obitelji. Uz to moramo djelovati i na promjene u okruženjima, kako bi ona bila poticajna za zdrave odabire.
Djelatnicima vrtića koji svakodnevno rade s našim najmlađima želim izreći prije svega veliko hvala. Hvala za sav trud koji svakodnevno ulažu, na kreativnosti i iskrenom nagonu koji ih vodi da našoj djeci i obiteljima pruže podršku u usvajanju zdravih navika za cijeli život.
Maja Šubarić Mahmuljin
Foto: Pixabay, ilustracija
