/Život u dvoje kao način života: Ovo su navike koje svakako treba izbjegavati u trudnoći

Život u dvoje kao način života: Ovo su navike koje svakako treba izbjegavati u trudnoći

Kada zatrudnimo često svi misle da znaju sve bolje od nas, o trudnoći, porodu, majčinstvu i roditeljstvu. Naravno svi su dobronamjerni, ali ponekad nam to sve ide na živce, jer sve je puno kontradiktornosti.

Ja sam se uvijek vodila mišlju da je svaki savjet dobrodošao, ali u konačnici ja najbolje znam za sebe i svoje dijete, pa kada bi bilo puno različitih razmišljanja ja bi odabrala ono što sam mislila da je za nas najbolje, piše Mamin kutak.

No u nekim stvarima ćemo se svakako složiti, ni jedna razina alkohola u trudnoći nije preporučljiva. Čak i umjerena ili minimalna razina alkohola u trudnoći može biti štetna za dijete. Kada konzumirate alkohol konzumira ga i vaša beba. Jednom kada dospije u vaš krvotok alkohol se kroz posteljicu probija do vašeg djeteta. To može uzrokovati trajna oštećenja kod djeteta.

Kasnije, u babinju, i male količine alkohola mogu se naći u majčinom mlijeku i tako doći do djeteta. Ukoliko vam je potrebna pomoć konzultirajte se sa svojim liječnikom. Pušenje u trudnoći je također opasno i donosi puno rizika, prijevremeni porod, problemi sa posteljicom, mala porođajna masa, razna oštećenja, rođenje mrtvog djeteta.

Foto: Pixabay

Najbolje je izbjegavati kofein

Pravilo korištenja nedopuštenih droga je jednostavno: ne koristite ih nikada, a posebno ne u trudnoći. Ako vam je teško i trebate se odviknuti također se obratite liječniku.

Tijekom trudnoće najbolje je izbjegavati kofein kada je god to moguće. Najčešći izvor kofeina je kava. Čaj, gazirana pića, kakao i čokolada također sadrže kofein. Mjere opreza: ako treba bojati stan neka to radi netko drugi, a ti idi kod prijateljice na par dana dok se prostor ne „razlufta“. Izbjegavaj sredstva za čišćenje koja ispuštaju jake plinove. Higijenu kućnog ljubimca neka preuzme netko drugi ili koristi rukavice.

Na 7. međunarodnoj konferenciji za život govorit će osnivač inicijative koja je spasila preko 25.000 života!

Ako se želiš opuštati u vodenoj kupki učini to no uz temperaturu vode do 38 stupnjeva. Lijekove uzimaj pažljivo uz savjetovanje sa liječnikom. Isto tako se ponašaj i sa cjepivima. Sretno!

Doula Sanja Bukač Štritof

Foto: Pixabay