Umirovljena liječnica i savjetnica u osiguranju, 68-godišnja Branka Erdelji Štivić promjene s kojima se suočila po odlasku u mirovinu odlučila je pretočiti u edukativni roman “Starenje za početnike”. Na temelju vlastitog iskustva, dala je i nekoliko savjeta kako se nositi s izazovima u trećoj dobi.
“Na temelju svog iskustva mogu reći da je i u tom životnom razdoblju moguć rast te da možete pronaći nove interese i kvalitetno ispuniti vrijeme, tako da radite nešto što vas veseli, ispunjava i daje novi smisao”, rekla je za 24 sata umirovljena liječnica i autorica knjige ‘Starenje za početnike’, Branka Erdelji Štivić.
Prvo se posvetila kuhanju, a pola godine sa suprugom provodi na drugoj adresi u Vodicama. Putuje i kćeri koja živi u inozemstvu, kada se posveti i ulozi bake dvoje unuka u čemu uživa. Radionicu kreativnog pisanja već tri godine pohađa u udruzi Nova stranica koja je u Centru za kulturu na Trešnjevci pokrenula radionicu ‘Pronađi se u prozi’.
Uz sve te aktivnosti, ponovno je pronašla osjećaj pripadnosti i identiteta koji je više ne čini samo bivšom liječnicom.
Za 24 sata podijelila je i nekoliko savjeta generaciji koja ulazi u mirovinu sa sličnim izazovima i teškoćama:
Dajte si vremena i uživajte
Prvih nekoliko mjeseci u mirovini je kao dugački godišnji. Taj osjećaj slobode se s malo čime može mjeriti. Dajte si vremena da ne radite ništa i da uživate kako biste napravili odmak od posla i ljudi s kojima ste radili.
Bez nervoze
Važno je izbjeći osjećaj da nešto moramo, da moramo ispuniti vrijeme aktivnostima. Slično kao kad odete na krstarenje pa nakon tri dana postanete nervozni i najradije biste prali palubu da ispunite vrijeme.
Vrijeme je samo vaše
U mirovini vas ljudi počnu salijetati: ‘Sad kad imaš vremena, možda bi mogla…’. Nemojte polaziti od toga da možete činiti nešto za druge (npr. pomagati djeci), osvijestite da je to vaše vrijeme i da ga možete osmisliti kreativno.
Savladajte osjećaj praznine uz aktivnosti
Nakon tog prvog razdoblja slijedi period praznine. Mnogi ga ne uspiju ispuniti na pravi način. Pustite da ideja o tome čime želite ispuniti vrijeme dođe sama po sebi. Uživajte u kuhanju, vrtlarenju, pisanju… Da biste bili sigurni, prije nego što odete na aktivnost koju ste izabrali, zapitajte se kako se osjećate. Ako se kući vraćate zadovoljniji i ispunjeniji, onda je to vrijeme bilo kvalitetno ispunjeno. Mirovina je prilika da usavršite nešto što ste oduvijek voljeli i htjeli.
Bez straha od novih iskustava
“Nisam to nikad radila” je najbezveznija isprika za to da ne ostvarite svoje želje. Sjetite se koliko ste stvari svladali, a da niste znali ništa o njima. Nema razloga da se u mirovini ne upustite u novu avanturu, u nova iskustva.
mšm/24 sata
Foto: Pixabay/ilustracija
