Klub ritmičke gimnastike Zagreb i ove godine je organizator Međunarodnog turnira u ritmičkoj gimnastici “Christmas Cup 2023”. Turnir će se održati u Zagrebu, 16. i 17. prosinca u paviljonu 25 Zagrebačkog velesajma.
“Ovaj tradicionalni turnir našeg Kluba okuplja gimnastičarke iz velikog broja zemalja koje njeguju dugu tradiciju ritmičke gimnastike kao vrlo važnog nacionalnog sporta. Ovo je idealna prilika, za vas ljubitelje ritmičke gimnastike, ali i vas koji će to tek postati, da uživate u vrhunskim nastupima ritmičarki iz gotovo svih dijelova svijeta”, navodi se u priopćenju Kluba, organizatora ovog Kupa.
“Elegancija i snaga, upornost i predanost kvalitete su predstavnica ovog sporta. Dođite i uvjerite se sami!”, ističu.
Međutim, što je to ritmička gimnastika i zašto je toliko posebna i važna za razvoj djece, pitali smo trenericu i glavnu organizatoricu Božićnog kupa Tihanu Milas Bezjak.
Sport za dobrobit cjelokupnog razvoja
“Ona je jedna od grana sportske gimnastike koja je bazični sport. Naše su osnovne kretnje u stvari prirodne kretnje koje su za dobrobit cjelokupnog razvoja djevojčica”, kazala je Milas Bezjak uvodno za portal generacija.hr.
“Kod nas od početka krećemo od stopala koje zna biti uništeno s obućom. Na početku treninga radimo posebne vježbe za razgibavanje stopala, kako bismo izbjegli platfus. Zatim radimo na razgibavanju cijelog tijela. To su, rekla bih, neke osnovne kretnje. Dakle, radimo na puzanju, trčanju i skakanju, a uz to sve uključeni su elementi baleta, plesa i akrobatike. Zbog toga se, danas-sutra, naše djevojke mogu baviti plesom. Ima djece koja nakon ritmičke gimnastike završe npr. u školi Ane Maletić i postanu profesionalne plesačice. Ritmička gimnastika je tu vrlo dobra podloga”, objašnjava naša sugovornica.
Uz akrobatiku, vježbe, kolute i kotače, tu su i okreti i ravnoteža koju možemo vidjeti u samom baletu, a kako kaže Tihana, tu se posebno razvijaju spretnost i fina motorika:
“Nama logopedi puno puta šalju djecu na treninge upravo zbog te fine motorike koja se razvija u radu s rekvizitima koje mi imamo u rukama. Automatski to onda utječe na razvoj ostalih segmenata tijela poput govora i izražavanja”.
Gimnastika je bazični sport
“Njima je užasno teško napraviti recimo kolut naprijed i kolut natrag i izgubiti nekakvu kontrolu, zato je gimnastika bazični sport”, kaže.
Kada dijete dođe u dvoranu po prvi puta, osnove s kojima se kreće su, kako smo već naveli, kotrljanja, hodanja i puzanja. Ono što je tu najvidljivije je da većina djevojčica dolazi sa spuštenim stopalima na kojima se onda radi s posebnim vježbama, jer, kako kaže Milas Bezjak, “nama treba taj snažan svod da bismo mogli izvoditi sve te vježbe”.
Kada je riječ o, sada već tradicionalnom Božićnom kupu, treba naglasiti da će se on ove godine održati po 17. put, a ta brojka bila bi i veća da nije bilo korone.
“Svake godine Kup okuplja veliki broj djece iz različitih zemalja. Ove godine imamo trenutno na popisu 388 djevojčica iz sedam zemalja i 30 klubova. Radimo na popularizaciji ritmičke gimnastike, tako da na našem turniru nastupaju djevojčice od četiri godine pa do 20, 21 godine. Tu zaista obuhvaćamo široki raspon godišta jer njegujemo i one početnike, koji su tek krenuli, ali i djevojke koje su već godinama u dvorani i koje svakodnevno marljivo treniraju po nekoliko sati dnevno”, govori nam trenerica iz KRG-a Zagreb.
Od obaveznog programa do individualnog
Dvodnevni program Kupa pomno je osmišljen kako bi se obuhvatile upravo sve generacije djevojčica i djevojaka i pokazale što se sve može napraviti s upornim radom od samih početaka treniranja pa do vrhunca bavljenja ovim prekrasnim sportom.
“Da bi djevojčice od samog početka, kada dođu trenirati, shvatile što se od njih očekuje i što je uopće ritmička gimnastika, radimo taj obavezni program s obaveznim elementima koje one moraju usvojiti da bi jednog dana bile super i da bi bile individualni program. Upravo zato krećemo s programom na kojem su najmanje djevojčice, koje su tek krenule s ritmičkom gimnastikom. One rade vježbe bez rekvizita, da bi zatim uslijedili programi s vijačama, obručem, loptom i na kraju čunjevima, jer je to ujedno redoslijed kako se uče rekviziti da bi se postigli rezultati kakve vidimo kod individualnih natjecateljica”, otkrila nam je Milas Bezjak.
Nakon toga slijede duo i trio programi, koji su početak grupnih vježbi: “One moraju prvo naučiti raditi u paru, pa u trojkama, da bi na kraju imali grupne vježbe gdje je pet djevojaka i gdje one rade s rekvizitima”.
U nedjelju pak slijedi pravi spektakl kada nastupaju “individualke”.
Vrhunska gimnastika na raspored u u nedjelju
“To je poseban program u koji se dolazi nakon što se prođe sve ovo što sam prije navela. Imamo djevojčice koje su B program, nakon čega slijedi onaj vrhunski, apsolutni program. To su upravo djevojke koje treniraju po nekoliko sati dnevno i to će biti lijepo za vidjeti. Zaista bi bilo super da na taj dio programa dođe što više ljudi”, kaže naša sugovornica.
Zaista, na početni program koji je na rasporedu u subotu, 16. prosinca, već iz iskustva u Klubu znaju da će doći puno roditelja, baka i djedova, a uzbuđenje zbog nastupa mališana je tada na vrhuncu. Ipak, kako kaže Milas Bezjak, kada djevojke krenu sa svakodnevnim radom, tako je sve manje i manje publike na natjecanjima.
“Bilo bi super da ljudi dođu pogledati što je to u konačnici zapravo ritmička gimnastika”, zaključila je Tihana Milas Bezjak.
Istaknimo za kraj da uz zemlju domaćina natjecanja – Hrvatske, djevojke dolaze iz još šest zemalja: Armenije, Ukrajine, Mađarske, Crne Gore, Bosne i Hercegovine te Slovenije.
Barbara Kraš Kedmenec
Foto: KRG Zagreb
