Gastronomija Gorskog kotara jedinstvenog je potpisa jer odražava sklad čovjeka i prirode koju isprepliću očuvana bogata kulinarska ostavština, autohtone namirnice ovog područja, umijeće domaćih ugostitelja i marljivost lokalnih OPG-ova koji zauzimaju sve veću važnost na…
Trudnoća se kao pojam predstavlja i definira vrlo jednostavno, kao stanje osobe ženskog spola u kojem ona u sebi nosi novo biće, odnosno prvotno oplođenu jajnu stanicu ili zigotu, zatim embrij ili zametak i na…
Ako razmišljate i planirate zatrudnjeti svaki zalogaj vam je bitan. Možete malo proučavati, savjetovati se ili potražiti savjete nutricionista. Zdrava i kako svi govore uravnotežena prehrana jedna je od najboljih stvari koje možete napraviti za…
Kada zatrudnimo često svi misle da znaju sve bolje od nas, o trudnoći, porodu, majčinstvu i roditeljstvu. Naravno svi su dobronamjerni, ali ponekad nam to sve ide na živce, jer sve je puno kontradiktornosti. Ja…
Svjetska zdravstvena organizacija savjetuje prosječnoj osobi najmanje pola sata tjelovježbe svakoga dana. Ako si trudna i nemaš poteškoća kreni već danas. Pješačenje je odlična tjelovježba, pruža aerobnu kondiciju i minimalno opterećuje zglobove. Također plivanje je odlično za…
Ako ste u fazi planiranja trudnoće, ako pokušavate zatrudnjeti ili ste već trudni na prvom mjestu treba vam biti vaše tjelesno zdravlje. Promjene koje će vam donijeti trudnoća biti će „na valove“, ponekad uznemirujuće i zamorne,…
Stiglo je ljeto, a trudna sam… i što sada? Moram li biti kod kuće, u hladovini, ili mogu uživati u uobičajenim ljetnim radostima kao i do sada? Evo odgovora na najčešća pitanja trudnica s kojima…
Trudnoća je jedinstveno fiziološko razdoblje prilagodbe ženskog tijela, a uspješna prilagodba daje dugoročne posljedice za zdravlje djeteta, ali i majke. Tijekom vježbanja u trudnoći blaži kardiovaskularni trening omogućuje trudnici da se lakše nosi sa zadacima…
Trudnoća nije samo jedno od dragocjenih životnih razdoblja nego i tema brojnih bapskih priča koje se razlikuju od zemlje do zemlje. Vjerojatno je svaka trudnica čula nešto vezano uz pretpostavku da se spol njezine buduće…
